반응형 건강지식2 혀에도 암이 발생할 수 있다구요? 설암의 모든것 알아보기 미스트롯 출신 가수 정미애씨가 설암 투병으로 1년간 무대를 떠나야 했던 사연 아시나요? 정미애 씨는 입안의 염증이 몇 달씩 낫지 않아 병원을 방문하였고 설암 3기 진단을 받으셨다고 합니다. 8시간에 걸친 대 수술 끝에 혀의 1/3을 절제했지만 후유증이 남았다고 하는데요. 주변에서 설암이라는 병명을 들어본적이 없었기 때문에 생소하고 궁금하게 되어 관련 포스팅을 하게 되었습니다. 1. 설암이란 & 증상 2. 설암 초기증상 3. 설암 원인 4. 설암이 발생하는 부위 5. 설암환자 나이와 성비 6. 설암 예방 방법 7. 설암 생존률 8. 미스트롯 설암 1. 설암이란 & 증상 Tongue cancer, 혀에 생기는 암으로 구강암중에 가장 많이 발생하는 암 (구강암 중 1위)입니다. 만성자극을 항상 받으면 발생하기.. 2023. 1. 31. 이제는 하루 만보걷기 대신 하루 인터벌걷기! 바쁜 하루하루 운동할 시간 없이 하루종일 사무실에 앉아있어 허리 아프셨던 경험, 미세먼지가 안 좋아서 추워서 나가서 운동하지 못했던 경험 다들 있으시죠? 저도 같아요. 그래서 시작했던 하루에 만보 걷기 경험과 후기, 만보 걷기 대신 인터벌 걷기 또는 인터벌 달리기, 걸으면서 앱테크하는 방법 정리해 봅니다. 1. 하루 만보 걷기 만보 걷기로 살 빼기 가능할까요? 미국 브리검영 대학교 연구진이 내놓은 결과는 체중 감량이 목표라면, 만보 걷기는 그다지 도움이 되지 않는다고 합니다. 걷기는 누구에게다 권장할 만한 좋은 운동이지만 오직 걷기 운동만으로 체중을 줄이겠다는 것은 그리 효과적인 전략은 아니라고 합니다. 식단과 운동을 병행해 10kg을 뺀 저를 생각해 봤을 때 만보 걷기로 그리 많은 칼로리를 태우지 못했.. 2023. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
